HIPNOSE CONTRA O TABAGISMO

O Psicólogo Clínico é o profissional da saúde mental preparado para o diagnóstico e tratamento psicológico de doenças mentais, comportamentais e emocionais.

Em sua prática ele utiliza muitas ferramentas, entre estas, a hipnose.

Hoje, a hipnoterapia é reconhecida como um modelo de terapia breve com resultados altamente satisfatórios.

Como a Hipnose pode ajudar a parar de fumar?

Hoje, a hipnoterapia atua na modificação de diferentes tipos de comportamento, incluindo tabagismo e uso de drogas.

Os resultados são reconhecidos através redução da impulsividade e do estresse, melhora da autoestima, reduzir a impulsividade, controle da ansiedade e insônia.

A hipnoterapia pode leva-los às causas emocionas que provocam de vontade fumar.

10 DICAS BÁSICAS CONTRA O TABAGISMO

  1. Tenha determinação;
  2. Marque um dia para parar;
  3. Corte gatilhos do fumo;
  4. Escolha um método: abrupto ou gradual;
  5. Encontre substitutos saudáveis;
  6. Livre-se das lembranças do cigarro;
  7. Encontre apoio de amigos e familiares;
  8. Escolha a melhor alimentação;
  9. Procure apoio médico;
  10. Troque experiências em um grupo de apoio;

Será um grande um prazer ser o guia nesta decisão de romper com o tabagismo em sua vida.
Você certamente receberá os aplausos de sua família e o reconhecimento por esta grande decisão.

E isto lhe trará um grande prazer pessoal.
Aguardo seu contato.

Francisco Araujo – Psicólogo Clínico

Tel/whatsapp – 11 95959-6872

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