“Há esperança, mesmo quando seu cérebro diz que não há.” ― John Green
Talvez você não tenha se dado conta ainda do quanto o seu cérebro comanda seus comportamentos. E quem sabe, não tenha ainda se perguntado como sua saúde mental afeta sua vida diária. E se você deseja gerenciar o estresse, melhorar o foco ou buscar clareza, entender suas condições cognitivas e mentais atuais deve ser o seu ponto de partida.
Pesquisas científicas internacionais, como nos artigos de Sarah Bence, OTR/L (2024) e BMC Public Health (2024), confirmam que a saúde mental e as funções cognitivas estão profundamente interconectadas. Como psicólogo e neuropsicólogo, posso afirmar que, por meio de avaliações neuropsicológicas, é possível obter insights sobre seus verdadeiros estados cognitivos e emocionais. Essa etapa é fundamental para a elaboração de uma estratégia terapêutica capaz de identificar pontos fortes e desafios e assumir o controle de sua saúde.
Desta forma, entender como sua mente funciona é a porta de entrada para relacionamentos mais fortes, maior produtividade e uma profunda sensação de realização. Ao priorizar o bem-estar mental, você investe em um futuro mais saudável e bem-sucedido.
Dê o primeiro passo hoje. Agende uma avaliação personalizada de saúde mental e descubra os benefícios práticos para você. Porque uma mente mais saudável é a base para uma vida próspera.
Referências:
BENCE, Sarah, Compreendendo a relação entre depressão e perda de memória, 2024, disponível em: https://www.verywellhealth.com/can-depression-cause-memory-loss-8692511?utm_source=chatgpt.com, acesso em: 18 out. 2024.
PIOLATT0, M., Bianchi, F., Rota, M. et al. O efeito das relações sociais no declínio cognitivo em adultos mais velhos: uma revisão sistemática atualizada e meta-análise de estudos de coorte longitudinais. BMC Public Health 22, 278 (2022). https://doi.org/10.1186/s12889-022-12567-5, acesso em: 18 out. 2024.
MENTAL HEALTH MATCH, 101 Inspiring Mental Health Quotes, disponível em: https://mentalhealthmatch.com/articles/anxiety/inspiring-mental-health-quotes, acesso em: 18, out.2024.
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