Falando de Coaching … Coaching versus Terapia – Qual a diferença?

Coaching e terapia são métodos distintos. Vejamos algumas diferenças.

Para ajudar nesta distinção, vamos lembrar um detalhe muito esclarecedor: o Coaching tende a se concentrar no presente e no futuro, e não no passado. Vamos aos detalhes.

Terapia ou psicoterapia é um processo que é conduzido por um psicólogo, ou outro profissional da saúde.

É uma atribuição psicoterapeuta identificar e tratar uma determinada patologia e trazer o alívio de sintomas que estão interferindo na dinâmica pessoal, profissional ou familiar, a exemplo de uma depressão, situações geradoras de ansiedade, lutos, fobias, etc. Lembrando que as psicoterapias podem, em alguns casos, envolver também medicação psiquiátrica.

Por este motivo, a terapia, tradicionalmente, tende a voltar ao passado para lidar com conteúdos inconscientes que podem estar na base dessas questões.

Por outro lado, os profissionais de Coaching ajudam os seus clientes a identificar seus objetivos, assim como os obstáculos que estão enfrentando. Por exemplo, assim como em uma terapia, o Coaching também oferecerá ao coachee (cliente) orientação e apoio.

Entretanto, além disso, vai também colocar uma grande ênfase na responsabilidade, permitindo que o cliente avance em direção às suas metas, mais do que poderiam por conta própria.

Resumindo, a terapia aponta para as lesões do passado a fim de promover a melhora, enquanto o Coaching foca nas possibilidades inexploradas no momento presente do coachee, transportando-o da conscientização à ação.

Para mais ler sobre o assunto:

https://www.apa.org/pubs/journals/features/cpb-1061-4087-53-4-229.pdf http://www.positive-changes-coach.com/life-coaching-is-not.html https://www.tonyrobbins.com/coaching/life-coach-vs-therapist/

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